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21 de dezembro de 2016
A primeira cura para a pressão arterial na qual as pessoas pensam está relacionada à diminuição do sal. Há anos os cientistas discutem o impacto do […]
12 de outubro de 2016
Fibra é uma das palavras mais ouvidas quando o assunto é adotar uma alimentação saudável. As fibras estão por toda parte, em pães, massas, biscoitos, frutas e verduras […]
11 de outubro de 2016
Quando quiser ficar mentalmente alerta, não coma muitos doces, bolos, biscoitos, sorvete, refrescos, cereais (sucrilhos) açucarados puros, arroz ou massas . Isso porque os carboidratos, especialmente […]
"Não olhe para trás. Não é para lá que você está indo."
26 de abril de 2016
Já ouviu aquele antigo provérbio popular que diz: “quando a mente não dá, o corpo padece” ? Ele não existe à toa!. A ligação entre o […]
6 de abril de 2016
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26 de março de 2016
Já não é segredo para ninguém que para manter uma rotina de vida saudável os treinos e a alimentação têm que andar de mãos dadas. Muitas […]
