Confira abaixo os últimos artigos e posts ;)

15 de julho de 2016

Dieta de adolescentes é de ‘alto risco’, diz estudo

Pesquisa inédita feita pela Universidade Federal do Rio de Janeiro, em parceria com o Ministério da Saúde mostra que os jovens brasileiros seguem uma dieta de […]
30 de novembro de 2015
alimentacao de 3 em 3 horas

Alimentação de 3 em 3 horas: entenda sua importância e como conseguir manter esse hábito

Você com certeza já parou para refletir em quais hábitos deveria adotar para melhorar sua saúde e qualidade de vida. Ideias como emagrecer alguns quilos, comer três porções […]
9 de novembro de 2015
O que comer antes de treinar

Alimentação pré-treino: o que comer antes das atividades físicas

Muitas pessoas praticam exercícios para ter uma vida mais saudável e aumentar seu bem-estar, mas se esquecem de uma parte importante: a alimentação pré-treino. Esse é […]