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11 de outubro de 2016
alimentos que impulsionam a concentracao

Quais alimentos consumir e quais evitar para melhorar sua concentração

Quando quiser ficar mentalmente alerta, não coma muitos doces, bolos, biscoitos, sorvete, refrescos, cereais (sucrilhos) açucarados puros, arroz ou massas . Isso porque os carboidratos, especialmente […]